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Nutrición y Salud

EN LUCHA CONTRA LA BRONQUITIS

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Una de las enfermedades que ataca con mayor frecuencia a los niños, es la molesta bronquitis. Normalmente no es de gravedad, pero debe manejarse con cuidado para evitar que haya complicaciones. En esta época de frío y dadas las condiciones ambientales por las que las condiciones ambientales por las que atraviesa nuestra ciudad, la incidencia de la bronquitis aumente considerablemente. Los más afectados son los niños ya que aún no han desarrollado suficientes defensas y son más propensos a sufrir las consecuencias de los virus que provocan enfermedades respiratorias. Lo que realmente importa es que en muchas ocasiones estos virus, disminuyen la resistencia de las mucosas que recubren la nariz y garganta y la infección puede extenderse a todo el sistema respiratorio incluyendo los pulmones. Para evitar que esto suceda hay que tomar algunas medidas cuando notamos que un pequeño empieza a enfermar:

  • Mantener ventilada y húmeda la habitación del niño (conviene usar un humidificador o un recipiente con agua).
  • No fumar cerca del niño.
  • Mantener su nariz limpia de mucosidad para evitar que la infección afecte los oídos. Si hay demasiada congestión puede consultarse al pediatra para que éste prescriba unas gotas nasales.
  • Incrementar el consumo de líquidos y alimentos ricos en vitaminas C como cítricos.
  • Acostar al niño colocando su cabeza en una posición un poco más elevada para facilitar la respiración.
  • Evitar que el niño sufra cambios bruscos de temperatura y se exponga a corriente de aire.
  • Si aparece fiebre, llamar al médico de inmediato.

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