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De Todo un Poco

EJERCICIOS PARA MANTENERSE JOVEN.

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Todos sabemos que el ejercicio es necesario para mantener la salud del cuerpo. Sin embargo, siempre que se habla de ejercicio, nos viene a la mente la idea de una actividad física en donde está involucrado el movimiento del cuerpo. Un famoso médico español, Jordi Cervós, afirmó que el cerebro también necesita ejercitarse constantemente para evitar su envejecimiento prematuro. Los aerobics del cerebro son el trabajo intelectual y la lectura. Según este célebre médico, reconocido como una de las máximas autoridades en el campo de la neurología, el cerebro deje ejercitarse desde la juventud, ya que sólo así “se mantiene en forma”.

La historia se ha encargado de darle la razón al Dr. Cervós con figuras como Leonardo Da Vinci que estudió hasta los últimos años de su avanzada vida o con el célebre escritor Jorge Luis Borges que seguía estudiando y aprendiendo idiomas a los ochenta y seis años.

Así como nos preocupamos por estar en buena condición física, para estar sanos, también debemos tener una buena condición mental. ¡Hay que borrar la celulitis del cerebro! ¿No lo crees así?

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